SİYAH FASULYE:
Protein ve lif bakımından zengin olan siyah fasulye, tokluk hissi sağlıyor ve metabolizmayı hızlandırıyor.
KUŞKONMAZ:
Düşük kalorili bir sebze olan kuşkonmaz, lif açısından zengindir ve sindirim sistemini destekler.
AVOKADO:
Avokado, en sağlıklı yağlardan biri olma özelliği taşıyor. Tokluk hissi yarattığı için özellikle kahvaltıda tüketildiğinde gün boyu enerjik hissedilmesini sağlıyor.