Sağlıklı ve uzun yaşamın sırrı bilim insanları tarafından araştırılan en önemli konulardan biri. Uzun yaşamın sırrı konusunda, 100 yaşını aşmış, bu süreçte sağlıklı yaşamış kişilerin hayatları inceleniyor. Ömrünü uzun ve sağlıklı yaşayan isimlerden biri de 122 yaşına kadar yaşamış olan Jeanne Louise Calment. Calment, dünyanın en uzun yaşayan insanı olarak tarihe geçti.
Doğum tarihi kayıtları güvenilir olan ve doğrulanan Jeanne Louise Calment, yaşam süresiyle Guinness Rekorlar Kitabı'na girdi.
Jeanne Louise Calment, 21 Şubat 1875'te Fransa'da ve 4 Ağustos 1997'de 122 yaşında hayatını kaybetti.
Calment'in annesi 86 yaşında babası ise 94 yaşında hayatını kaybetmişti. Aileden gelen uzun ömür genleri, Calment'in stressiz yapısıyla birleşince ortaya 'Dünyanın en uzun ömürlü' insanı çıktı.
UZUN YAŞAMININ SIRRI NEYDİ?
Calment, yaşamı boyunca çeşitli spor dalları ve müzikle ilgilendi. Fransız araştırmacılar, Calment'in uzun yaşamının yanı sıra bu süreçte enerjik olmasını da mucizevi buluyordu. Calment, uzun ömürlülüğünü zeytinyağı yönünden zengin beslenmesine bağlıyordu.
Uzun yaşamın reçetesi olarak, bol bol kahkaha atmayı öneren Calment, haftada 2 kilo çikolata tüketiyordu. Tatlı tüketme alışkanlığından 119 yaşına kadar vazgeçemedi.
Calment, 100 yaşına kadar bisiklet sürdü, eskrim derslerine aktif olarak katıldı.
