Acı Marul Kaç Kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Acı Marul % 45,43 karbonhidrat, % 25,24 protein, % 3,49 yağdan oluşur. Acı Marul kaç kalori? Acı Marul diyette yenir mi? Acı Marul besin değerleri nedir? Acı Marul karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Acı Marul 17,00 kaloridir. Acı Marul içeriğinde 2,34 Karbonhidrat(g), 1,30 Protein(g), 0,18 yağ(g), 1,30 lif(g), 4,00 Sodyum(mg), 194,00 potasyum(mg), 26,00 Kalsiyum(mg), 572,00 A Vitamini(ui), 8,69 C Vitamini(mg), 0,74 ve Demir barındırır. Acı Marul kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet marul kaç kalori?

10 gram gelen 1 yaprak marul 2 kalori değerindedir. 50 gram gelen yarım demet marul 8 kalori değerindedir. 100 gram gelen 1 demet marul 16 kalori değerindedir.

1 adet göbek marul kaç gram?

1 orta porsiyon marul 100 gram eder ve 16 kaloridir. 1 küçük boy porsiyon marul 50 gramdır ve 8 kaloridir.

Bir tabak marul salatası kaç kalori?

Marul Salatasının 100 gramında 39 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 175 gram Marul Salatasında 68 kalori bulunmaktadır. Marul salatası (Yağlı), vitaminler ve lif açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.

Marul salatası kilo aldırır mı?

- Yüksek lif içeriğinden ötürü diyet listesinde yer alan bir sebze türüdür. Bununla beraber uzun zaman tok kalmayı sağlayarak, kilo vermeyi hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.