KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 avuç antep fıstık içi kaç kalori?
Antep fıstığı kalsiyum, potasyum, fosfor, A ve C vitaminlerini de barındıran oldukça sağlıklı ve faydalı bir besindir. Kalp sağlığının korunması için gerekli tüm mineralleri bir fincan Antep fıstığından alabilirsiniz. 1 avuç antep fıstığı kaç kalori diye hesapladığınızda 103 kaloriyi görebilirsiniz.
1 avuç kabuklu Antep fıstığı Kaç kalori?
Kabuklu Antep Fıstığı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 560 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Avuç yani 40 gramlık miktarında Kabuklu Antep Fıstığı 224 kalori bulunmaktadır.
1 adet Antep fıstığı kaç gram?
1 adet Antep Fıstığı (2 gram) ortalama 13 kaloridir. 2 adet Fıstık yaklaşık 26 kaloridir .
Taze Antep fıstığı Kaç kalori?
Ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilerek tüketilmesi gerektiği de unutulmamalıdır. 1 porsiyon(küçük bir kase) Antep fıstığı ortalama 120 gramdır ve ortalama 670 kalori içermektedir. Bu şekilde miktarı ayarlanarak, salatalara ve yemeklere dahil edilebilir ya da ara öğün olarak tek başına tüketilebilir.