Börülce kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Börülce % 48,06 karbonhidrat, % 25,47 protein, % 5,47 yağdan oluşur. Börülce kaç kalori? Börülce diyette yenir mi? Börülce besin değerleri nedir? Börülce karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Börülce 165,20 kaloridir. Börülce içeriğinde 22,78 Karbonhidrat(g), 12,07 Protein(g), 2,59 yağ(g), 9,68 lif(g), 203,00 Sodyum(mg), 781,20 potasyum(mg), 67,20 Kalsiyum(mg), 47,60 A Vitamini(ui), 4,18 C Vitamini(mg), 3,56 ve Demir barındırır. Börülce kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Diyette börülce yenir mi?

Börülce Kilo Verdirir Mi? Börülcenin doğrudan metabolizma hızına bir etkisi olmasa da; içerdiği yüksek protein ve lif değeri ile daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olur. Bu da, açlık krizlerinin önlenmesi ve sağlıksız atıştırmalıklara daha az elinizin gitmesi ile ilişkilendirilir.

1 yemek kaşığı börülce kaç kalori?

1 yemek kaşığı kuru börülce yemeği: 36 kalori. 1 porsiyon kuru börülce yemeği: 188 kalori. 100 gram kuru börülce yemeği: 104 kalori.

Zeytinyağlı börülce yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Börülcenin 100 gramında 104 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Zeytinyağlı Börülcede 187 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı börülce, folik asit, B1 ve K vitamini; demir, potasyum, fosfor, mangan mineralleri ve lif içeriği oldukça yüksek bir besindir.

Bir tabak taze börülce kaç kalori?

Zeytinyağlı Börülce Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 104 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 180 gramlık miktarında Zeytinyağlı Börülce 188 kalori bulunmaktadır.