Bulgur (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Bulgur (Pişmiş) % 70,34 karbonhidrat, % 11,66 protein, % 0,91 yağdan oluşur. Bulgur (Pişmiş) kaç kalori? Bulgur (Pişmiş) diyette yenir mi? Bulgur (Pişmiş) besin değerleri nedir? Bulgur (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Su Bardağı (200 ml lik) Bulgur (Pişmiş) 117,86 kaloridir. Bulgur (Pişmiş) içeriğinde 26,38 Karbonhidrat(g), 4,37 Protein(g), 0,34 yağ(g), 6,39 lif(g), 7,10 Sodyum(mg), 96,56 potasyum(mg), 14,20 Kalsiyum(mg), 0,51 ve Demir barındırır. Bulgur (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 bardak bulgur pişince kaç gram?

Bulgur (Pişmiş) Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 83 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Su Bardağı (200 ml lik) yani 142 gramlık miktarında Bulgur (Pişmiş) 118 kalori bulunmaktadır. Bulgur, buğdaydan elde edilen bir besindir. B vitaminleri ve lifin iyi bir kaynağıdır.

3 kaşık haşlanmış bulgur kaç kalori?

Bulgur, pek çok tahıl arasında en düşük kalorili seçeneklerden biri olarak sayılabilir. Bu yönüyle, pek çok diyet listesinde de yer verilmektedir. 3 yemek kaşığı haşlanmış bulgurun kalorisi ortalama 60 kalori civarındadır ve bu da, bir porsiyon meyve ile aynı kalori değerine sahiptir.

1 tabak bulgur pilavı kaç kalori?

1 çorba kaşığı bulgur pilavı 11 kalori. Dolu dolu bir çorba kaşığı bulgur pilavı 23 kalori. Tepeleme çorba kaşığı bulgur pilavı 34 kalori. Büyük porsiyon yaklaşık 250 gramlık bulgur pilavı ise 286 kalori olacaktır.