Chia Tohumlu Puding kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Chia Tohumlu Puding % 57,77 karbonhidrat, % 13,68 protein, % 12,92 yağdan oluşur. Chia Tohumlu Puding kaç kalori? Chia Tohumlu Puding diyette yenir mi? Chia Tohumlu Puding besin değerleri nedir? Chia Tohumlu Puding karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Chia Tohumlu Puding 190,95 kaloridir. Chia Tohumlu Puding içeriğinde 29,11 Karbonhidrat(g), 6,89 Protein(g), 6,51 yağ(g), 7,60 lif(g), 53,57 Sodyum(mg), 468,93 potasyum(mg), 217,00 Kalsiyum(mg), 551,75 A Vitamini(ui), 11,79 C Vitamini(mg), 0,45 ve Demir barındırır. Chia Tohumlu Puding kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kaşık Çiya kaç kalori?

1 yemek kaşığı Chia tohumu ile ortalama 49 kalori alırsınız. Onun yanı sıra: Protein: 2 gram. Karbonhidrat: 4 gram.

Chia tohumu nasıl zayıflatır?

Nasıl napılır: Öncelikle 1 fincan kadar suyu kaynatalım. Kaynayan suyun içine ise 2 çay kaşığı kadar chia tohumu ekleyin. Ardından yeniden kaynatmaya gerek kalmadan 10 dakika kadar bekletin ve demlemeye bırakın. Sonrasında yaptığımız bu çayı yemek yemeden yaklaşık olarak 10 dakika önce tüketin.

Muzlu chia puding kaç kalori?

Chia puding kalori ve besin değerleri ise şu şekildedir: 319 kalori. 39 gram karbonhidrat. 9.5 gram lif.

1 çorba kaşığı chia tohumu kaç gram?

Ayrıca chia tohumu antioksidan açısından da zengin bir besindir. Enerjisi yüksek gibi görünse de tüketim önerisi 10-20 gram olduğu için aslında idealdir. 100 gram chia tohumu kalorisi 486'dır. 1 yemek kaşığı chia tohumu gramı yaklaşık 20 gram'dır.