Domatesli Kuru Fasulye kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Domatesli Kuru Fasulye % 39,01 karbonhidrat, % 22,92 protein, % 5,18 yağdan oluşur. Domatesli Kuru Fasulye kaç kalori? Domatesli Kuru Fasulye diyette yenir mi? Domatesli Kuru Fasulye besin değerleri nedir? Domatesli Kuru Fasulye karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Domatesli Kuru Fasulye 148,45 kaloridir. Domatesli Kuru Fasulye içeriğinde 16,37 Karbonhidrat(g), 9,62 Protein(g), 2,17 yağ(g), 13,65 lif(g), 73,80 Sodyum(mg), 544,24 potasyum(mg), 74,54 Kalsiyum(mg), 256,71 A Vitamini(ui), 51,70 C Vitamini(mg), 2,33 ve Demir barındırır. Domatesli Kuru Fasulye kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Diyette kuru fasulye kaç kaşık yenmeli?

Bu nedenle diyet yapan kişiler tarafından haftada en az 2 ya da 3 kere tüketilmesi tavsiye edilmektedir. 100 gr ağırlığındaki kuru fasulye yemeği ortalama olarak 350 kalori olarak hesaplanmaktadır. Kuru fasulye miktarı ise bir öğünde 8 – 9 yemek kaşığı yani yaklaşık 100 gr kadar olması yeterli görülmektedir.

1 kase kuru fasulye kaç kalori?

Dolu bir çorba kaşığı kuru fasulye 34 kalori. Orta porsiyon kuru fasulye 146 kalori. Büyük porsiyon kuru fasulye 340 kalori. Yarım tabak kuru fasulye 136 kalori.

1 tabak yeşil fasulye kaç kalori?

Hem ferahlatan, mideye ağır gelmeyen hafif lezzeti hem de düşük kalorisiyle hazmı kolay zeytinyağlı taze fasulye kalori değerleri şu şekildedir: 1 yemek kaşığı (25 gr) zeytinyağlı taze fasulye 12 kcal. 1 küçük porsiyon (110 gr) zeytinyağlı taze fasulye 54 kcal. 1 orta porsiyon (150 gr) zeytinyağlı taze fasulye 73 kcal.

Diyette kuru fasulye kaç kalori?

Kişinin günlük diyet posası ihtiyacının ortalama olarak 30 gram olduğunu düşünürsek kuru fasulye en iyi posa kaynaklarından biridir. 100 gr kuru fasulye ortalama 350 kalori sağlar. Ayrıca baklagiller tokluk duygusu yaratırlar, acıkmayı engeller.