Enginar (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Enginar (Pişmiş) % 57,01 karbonhidrat, % 13,79 protein, % 1,62 yağdan oluşur. Enginar (Pişmiş) kaç kalori? Enginar (Pişmiş) diyette yenir mi? Enginar (Pişmiş) besin değerleri nedir? Enginar (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Enginar (Pişmiş) 53,00 kaloridir. Enginar (Pişmiş) içeriğinde 11,95 Karbonhidrat(g), 2,89 Protein(g), 0,34 yağ(g), 5,70 lif(g), 60,00 Sodyum(mg), 286,00 potasyum(mg), 21,00 Kalsiyum(mg), 13,00 A Vitamini(ui), 7,40 C Vitamini(mg), 0,61 ve Demir barındırır. Enginar (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tane garnitürlü enginar kaç kalori?

Bir hafta boyunca 8-10 enginar yemenin, karaciğerde bir yıllık temizlik yapacağı belirtiliyor. Romatizmal hastalıklardan şikayetçi olanlara önerilen enginar, unlu yiyeceklerin sindirimini kolaylaştırdığı gibi, idrar söktürücü özelliğe de sahip.

Diyette kaç tane enginar yenir?

Enginar Dolmasının 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 300 gram Enginar Dolmasında 102 kalori bulunmaktadır.

Pirinçli enginar yemeği kaç kalori?

Enginar Besin Değeri Orta büyüklükte bir enginarın ağırlığı ortalama 120-130 gramdır ve bu miktar, yaklaşık olarak 63.5 kalori içermektedir. Yine orta büyüklükte bir enginar; 14 gram karbonhidrat, 3.5 gram protein ve 0.4 gram yağ içermektedir.