Etli Bulgurlu Dolma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Etli Bulgurlu Dolma % 44,15 karbonhidrat, % 22,33 protein, % 19,68 yağdan oluşur. Etli Bulgurlu Dolma kaç kalori? Etli Bulgurlu Dolma diyette yenir mi? Etli Bulgurlu Dolma besin değerleri nedir? Etli Bulgurlu Dolma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Etli Bulgurlu Dolma 220,97 kaloridir. Etli Bulgurlu Dolma içeriğinde 21,69 Karbonhidrat(g), 10,97 Protein(g), 9,67 yağ(g), 6,62 lif(g), 87,02 Sodyum(mg), 700,15 potasyum(mg), 63,46 Kalsiyum(mg), 170,88 A Vitamini(ui), 33,93 C Vitamini(mg), 3,53 ve Demir barındırır. Etli Bulgurlu Dolma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet etli bulgurlu biber dolması kaç kalori?

Etli Bulgurlu Dolmanın 100 gramında 75 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 292 gram Etli Bulgurlu Dolmada 219 kalori bulunmaktadır. Etli Bulgurlu Dolma, beyaz pirinçli dolma yerine daha sağlıklıdır.

1 tane bulgurlu dolma kaç kalori?

Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Bulgurlu Kırmızı Biberli Dolma 373,49 kaloridir.

1 adet katıklı dolma kaç kalori?

1 porsiyonu ise 475.5 gram olup 502.2 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Protein, C Vitamini yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %39.2, günlük Protein ihtiyacının %38.2 ve günlük C Vitamini ihtiyacının %34.9'unu karşılar.

Diyette etli dolma yenir mi?

Diyet sürecindeyseniz zeytinyağlısını tercih etmenizi öneriyoruz; fakat içeriğinde bolca pirinç olduğundan biber dolması yiyeceğiniz öğünde ekmek tüketmemeye özen göstermelisiniz.