KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
2 kepçe etli kuru fasulye kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Etli Kuru Fasulye 171,77 kaloridir. Etli Kuru Fasulye içeriğinde 15,91 Karbonhidrat(g), 10,88 Protein(g), 6,93 yağ(g), 5,80 lif(g), 109,43 Sodyum(mg), 562,90 potasyum(mg), 48,99 Kalsiyum(mg), 57,92 A Vitamini(ui), 4,37 C Vitamini(mg), 2,70 ve Demir barındırır.
1 tabak etli kuru fasulye kaç kalori?
250 gr ağırlığında 1 porsiyon etli kuru fasulye yemeği ise ortalama olarak 330 kaloriye denk gelmektedir. 1 porsiyon etli kuru fasulye içeriğinde 15 gr yağ, 21 gr protein ve 30 gr karbonhidrat bulunur.
Etli kuru fasulye diyette yenir mi?
Diyet yapanlar gönül rahatlığı ile kuru fasulye tüketebilmektedir. Acıkmayı önlemesi ve tok tutmasından dolayı diyet listelerinde yer almaktadır. Kuru fasulyenin yanında pilav olması kalori miktarını yükselttiğinden, pilavsız bir şekilde tüketilmek daha faydalıdır.
Diyette kuru fasulye kaç kalori?
Kişinin günlük diyet posası ihtiyacının ortalama olarak 30 gram olduğunu düşünürsek kuru fasulye en iyi posa kaynaklarından biridir. 100 gr kuru fasulye ortalama 350 kalori sağlar. Ayrıca baklagiller tokluk duygusu yaratırlar, acıkmayı engeller.
