Etsiz Patates Yemeği kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Etsiz Patates Yemeği % 47,73 karbonhidrat, % 7,71 protein, % 36,11 yağdan oluşur. Etsiz Patates Yemeği kaç kalori? Etsiz Patates Yemeği diyette yenir mi? Etsiz Patates Yemeği besin değerleri nedir? Etsiz Patates Yemeği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Etsiz Patates Yemeği 443,61 kaloridir. Etsiz Patates Yemeği içeriğinde 38,65 Karbonhidrat(g), 6,24 Protein(g), 29,24 yağ(g), 6,44 lif(g), 343,99 Sodyum(mg), 1150,70 potasyum(mg), 59,00 Kalsiyum(mg), 115,02 A Vitamini(ui), 84,16 C Vitamini(mg), 2,63 ve Demir barındırır. Etsiz Patates Yemeği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Patates yemeği kilo yapar mı?

Bugün özellikle fast food zincilerinin kızartmalarıyla çok yaygın tüketilen ve ekonomik fiyatlarıyla kolay ulaşılabilir olan patates, özünde kilo aldıran ve şişmanlatan bir sebze değil. Öyle ki, domates ve portakaldan sonra C vitamini içeriği en yüksek gıdalardan biri.

Havuçlu patates yemeği kaç kalori?

1 porsiyonu ise 814.5 gram olup 740.5 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Potasyum, Lif yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük C Vitamini ihtiyacının %241.8, günlük Potasyum ihtiyacının %58.9 ve günlük Lif ihtiyacının %57.0'ını karşılar.