Fırında Sazan Balığı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Fırında Sazan Balığı % 18,27 karbonhidrat, % 54,23 protein, % 20,65 yağdan oluşur. Fırında Sazan Balığı kaç kalori? Fırında Sazan Balığı diyette yenir mi? Fırında Sazan Balığı besin değerleri nedir? Fırında Sazan Balığı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Fırında Sazan Balığı 387,07 kaloridir. Fırında Sazan Balığı içeriğinde 14,44 Karbonhidrat(g), 42,86 Protein(g), 16,32 yağ(g), 4,50 lif(g), 564,65 Sodyum(mg), 1150,64 potasyum(mg), 198,83 Kalsiyum(mg), 221,80 A Vitamini(ui), 41,51 C Vitamini(mg), 6,86 ve Demir barındırır. Fırında Sazan Balığı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet sazan kaç kalori?

Sazan Balığının 100 gramında 127 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Sazan Balığında 254 kalori bulunmaktadır.

Sazan balığında Omega 3 var mı?

Sazan Balığı Kalori ve Besin Değeri Diğer balıklara göre daha az yağ içeren sazan balıkları protein, fosfor, demir açısından zengin güçlü bir omega-3 kaynağıdır.

Sazan balığı kaç protein?

Sazan balığı, protein, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengindir. Sazan yağlı bir balık değildir bu nedenle yağlı balıklara oranla daha az omega 3 içerir. Fırın, ızgara ya da buğulama yöntemleri kullanılarak pişirilmelidir.