KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 adet sazan kaç kalori?
Sazan Balığının 100 gramında 127 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Sazan Balığında 254 kalori bulunmaktadır.
Sazan balığında Omega 3 var mı?
Sazan Balığı Kalori ve Besin Değeri Diğer balıklara göre daha az yağ içeren sazan balıkları protein, fosfor, demir açısından zengin güçlü bir omega-3 kaynağıdır.
Sazan balığı kaç protein?
Sazan balığı, protein, demir, potasyum, fosfor, folik asit açısından zengindir. Sazan yağlı bir balık değildir bu nedenle yağlı balıklara oranla daha az omega 3 içerir. Fırın, ızgara ya da buğulama yöntemleri kullanılarak pişirilmelidir.