Göbekli Marul kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Göbekli Marul % 49,51 karbonhidrat, % 15,00 protein, % 20,01 yağdan oluşur. Göbekli Marul kaç kalori? Göbekli Marul diyette yenir mi? Göbekli Marul besin değerleri nedir? Göbekli Marul karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Göbekli Marul 14,00 kaloridir. Göbekli Marul içeriğinde 2,97 Karbonhidrat(g), 0,90 Protein(g), 1,20 yağ(g), 0,90 lif(g), 10,00 Sodyum(mg), 141,00 potasyum(mg), 18,00 Kalsiyum(mg), 502,00 A Vitamini(ui), 2,80 C Vitamini(mg), 0,41 ve Demir barındırır. Göbekli Marul kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Göbek Marul zayıflatır mı?

Marulun içerdiği kalorinin düşük olduğu ve düşük kalorili besinlerin kilo aldırmadığı her daim hatırda tutulmalıdır. Ancak düşük kalorili olmasına aldanarak marulu aşırı tüketmemek gerekir. Çünkü marulun aşırı tüketimi sağlığa zarar verir.

1 adet marul kaç kalori?

1 yaprak marul 2 (kcal) kalori içerir.

Bir tabak marul salatası kaç kalori?

Marul Salatasının 100 gramında 39 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 175 gram Marul Salatasında 68 kalori bulunmaktadır. Marul salatası (Yağlı), vitaminler ve lif açısından zengin bir salatadır. Ana öğünlerde salata olarak tercih edilebilir. Hazırlanırken kullanılan yağ miktarına dikkat edilmelidir.