Hamsi Köfte kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Hamsi Köfte % 24,52 karbonhidrat, % 52,48 protein, % 18,99 yağdan oluşur. Hamsi Köfte kaç kalori? Hamsi Köfte diyette yenir mi? Hamsi Köfte besin değerleri nedir? Hamsi Köfte karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Hamsi Köfte 382,39 kaloridir. Hamsi Köfte içeriğinde 19,29 Karbonhidrat(g), 41,28 Protein(g), 14,94 yağ(g), 2,11 lif(g), 718,48 Sodyum(mg), 1059,79 potasyum(mg), 244,69 Kalsiyum(mg), 132,82 A Vitamini(ui), 28,87 C Vitamini(mg), 8,94 ve Demir barındırır. Hamsi Köfte kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 köfte kadar balık kaç kalori?

Balık Köftesi Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 117 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet (Büyük) yani 75 gramlık miktarında Balık Köftesi 88 kalori bulunmaktadır. Balık Köftesi, kızartılarak yapıldığı için çok sık tercih edilmemelidir.

En çok hangi balıkta protein var?

Kurutulmuş Balığın protein miktarı Yüksek protein ve düşük yağ için; morina balığı, halibut (yassı dil balığı), mezgit ya da pisi balığı tercih edilmelidir.28 gram kurutulmuş balık 18 gram protein içerebilmektedir. Bu besinin birçok faydası bulunmaktadır.

Yağsız hamsi kaç kalori?

1 tane kızarmış hamsi; 15 kaloridir. Yarım porsiyon kızarmış hamsi ise 380 kalori içerir. Kızarmış hamsinin orta boy porsiyonunda 555 kalori bulunmaktadır.

Fırında patates köfte kaç kalori?

Fırında Köfte Patates | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 15 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 116.2 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 250.1 gram olup 290.6 kalori içermektedir.