Havuç Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Havuç Salatası % 56,39 karbonhidrat, % 6,20 protein, % 20,11 yağdan oluşur. Havuç Salatası kaç kalori? Havuç Salatası diyette yenir mi? Havuç Salatası besin değerleri nedir? Havuç Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Havuç Salatası 67,62 kaloridir. Havuç Salatası içeriğinde 9,13 Karbonhidrat(g), 1,00 Protein(g), 3,26 yağ(g), 2,31 lif(g), 450,22 Sodyum(mg), 314,90 potasyum(mg), 42,12 Kalsiyum(mg), 13527,10 A Vitamini(ui), 14,58 C Vitamini(mg), 0,55 ve Demir barındırır. Havuç Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Diyet yaparken havuç yenir mi?

Diyette havuç, mısır ve bezelyeyi unutun GERÇEK: Bu sebzeler yavaş sindirilen lif içerir ve doygunluk hissinizi artırır. Günlük diyetinizden bu nişastalı sebzeleri uzaklaştırmak yerine diğer sebzelerle birlikte rahatlıkla tüketebilirsiniz. Havuç: İçerdiği A vitamini ile iyi bir antioksidandır.

Yağsız havuç salatası kaç kalori?

Havuç Salatası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 71 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 95 gramlık miktarında Havuç Salatası 68 kalori bulunmaktadır. Havuç salatası, özellikle A vitamini açısından zengin bir salatadır.

Havuçlu yeşil salata kaç kalori?

Havuç önemli bir lif kaynağıdır ve düşük kalorilidir. Orta boy bir havuçta 25-30 kalori vardır. Maalesef, popüler olan bazı diyetler bireylerin havuç tüketiminden kaçınmalarını destekliyor, glisemik indeksi yüksek olduğu için yasaklıyor. Ancak havuç, karbonhidratlar içinde kalorisi çok düşük olanlardan biri.