Humus kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Humus % 31,40 karbonhidrat, % 13,71 protein, % 41,40 yağdan oluşur. Humus kaç kalori? Humus diyette yenir mi? Humus besin değerleri nedir? Humus karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Humus 339,11 kaloridir. Humus içeriğinde 18,87 Karbonhidrat(g), 8,24 Protein(g), 24,87 yağ(g), 7,80 lif(g), 197,31 Sodyum(mg), 408,35 potasyum(mg), 105,82 Kalsiyum(mg), 73,93 A Vitamini(ui), 47,11 C Vitamini(mg), 2,79 ve Demir barındırır. Humus kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase Humus kaç kalori?

Kalori Bilgisi Humus Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 140 gramlık miktarında Humus 339 kalori bulunmaktadır. Humus, nohut, zeytinyağı, çeşitli baharatlarla hazırlanan bir başlangıç yemeğidir. Bol yağlı servis edilmesi nedeniyle dikkatli tüketilmelidir.

Diyette Humus yenir mı?

1 yemek kaşığı (15 Gr) humusta 33 kalori bulunmaktadır. Kilo vermek isteyen bireylere kilo verme sürecinde 1 yemek kaşığı (15 gr) humus tüketilmesi önerilmektedir. Humus kalori hesaplamalarına göre düşük kalorili yiyecekler arasında yer almaktadır. Bu yüzden humus tüketimi kilo aldırmamaktadır.

1 yemek kaşığı humus kaç gram?

İşte merak edilenler ve cevapları... Düşük kalorili besinler arasında bulunan ve kilo vermek isteyenlerin rahatlıkta tüketebileceği humusun, 1 yemek kaşığı (15 gr) 33 kalori, 100 gramı 242 kalori içerir.

1 porsiyon humus kaç gram?

Humusun 100 gramında 242 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 90 gram Humusta 218 kalori bulunmaktadır. Humus, nohut, zeytinyağı, çeşitli baharatlarla hazırlanan bir başlangıç yemeğidir.