KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Kuru incir suyu kilo aldırır mı?
İçerisindeki doğal olan yoğun şeker nedeniyle fazla tüketilen kuru incir kilo alımına sebep olabilir. Bu nedenle ölçüyü aşmamakta fayda var. Lifli bir yapıya sahip olması ile bağırsakları çalıştırıp sindirime yardımcı olan kuru incirin 1 tanesi 49 kcal değerine sahiptir.
Haşlanmış kuru incir kaç kalori?
Ortalama bir kuru incir 20 gram ağırlığında ve 50 kalori değerindedir. Bu kapsamda kuru incir, bir gün içerisinde tüketilen besin maddelerinin çoğundan daha az kalori içermektedir. 100 gram kuru incirin içinde yaklaşık 63 gram karbonhidrat bulunmaktadır.
2 tane incir kaç kalori?
3 adet (60 gr) kuru incir 149 kcal. 2 kuru incir kaç kalori? 2 adet (40 gr) kuru incir 100 kcal.
1 kg kuru incir kaç kalori?
1 adet kuru incir 50 (kcal) kalori içerir. 1 adet kuru incirde 12.77 gram karbonhidrat, 0.66 gram protein ve 0.19 gram yağ bulunur. Kuru incir kolesterol içermez. 1 adet kuru incir 2 mg sodyum, 136 mg potasyum ve 32.4 mg kalsiyum içerir.
