KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Ispanak çorbası zayıflatır mı?
Ispanak sindirimi kolaylaştırır ve idrar söktürür. Her iki durumun da kilo vermede etkisi vardır. Çiğ olarak salatalarda tüketilen ıspanak zengin lif kaynağıdır. Bu yeşilliğin bir gizemi de, iştahı bastıran proteinleri vücudunuza gizlice sokarak kalorilere veda etmenizi sağlar.
Bir tabak ıspanak çorbası kaç kalori?
Ispanak Çorbası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 38 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 270 gramlık miktarında Ispanak Çorbası 103 kalori bulunmaktadır. Ispanak çorbası, K vitamini açısından zengin bir çorbadır. Öğünlerde 1 kase ıspanak çorbası tüketilebilir.
Yoğurtlu ıspanak çorbası kaç kalori?
100 gr yoğurtlu ıspanak 120 kalori eder. İçerisinde 10 gr yağ, 2 gr protein ve 6 gr karbonhidrat vardır. Bir porsiyon yoğurtlu ıspanak kaç kalori diye baktığımızda ise kalori değerinin 140 kalori ettiğini görmekteyiz.
Ispanak başı çorbası kaç kalori?
Ekşili ıspanak başı çorbasının bir porsiyonu, yaklaşık 80 kaloridir.
