Ispanaklı Pasta kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Ispanaklı Pasta % 68,68 karbonhidrat, % 12,22 protein, % 15,67 yağdan oluşur. Ispanaklı Pasta kaç kalori? Ispanaklı Pasta diyette yenir mi? Ispanaklı Pasta besin değerleri nedir? Ispanaklı Pasta karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Ispanaklı Pasta 317,95 kaloridir. Ispanaklı Pasta içeriğinde 45,20 Karbonhidrat(g), 8,04 Protein(g), 10,31 yağ(g), 1,86 lif(g), 200,11 Sodyum(mg), 287,94 potasyum(mg), 132,34 Kalsiyum(mg), 248,65 A Vitamini(ui), 11,21 C Vitamini(mg), 1,76 ve Demir barındırır. Ispanaklı Pasta kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim ıspanaklı kek kaç kalori?

Çünkü yağ ve şeker oranında azalma olmaz. Bir porsiyon ıspanaklı kek 310 kaloridir. Diyette iseniz yüksek kalori ornanı nedeniyle ince bir dilim yemelisiniz.

Ispanaklı Köstebek pasta kaç kalori?

Kalori Bilgisi Ispanaklı Pasta Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 193 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 165 gramlık miktarında Ispanaklı Pasta 319 kalori bulunmaktadır.

Ispanakta ne kadar kalori var?

Haşlanmış ıspanak yaklaşık 29 kalori iken diğer besinlerin yemekte kullanılması ile bir porsiyon ıspanak yemeği yaklaşık 133 kaloriye ulaşır. 1 çorba kaşığı ıspanak yemeği ise 19 kalori almanıza neden olur. 100 gram ıspanak yemeği tükettiğinizde ise 76 kalori değerindedir.