KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
İstavrit balığı diyette yenir mi?
Soğuk deniz etkisini yansıtan en lezzetli balık türlerinden birisi olan istavrit doğru ve ideal ölçülerde tüketilmesi durumunda vücut açısından yararlı olur. Özellikle de ızgarasıyla çok daha düşük seviyede vücuda yağ alımı sağlandiğından diyet listelerinde de kullanılabilmektedir.
1 adet kızarmış istavrit kaç kalori?
Kalori Bilgisi İstavrit Balığı Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 205 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında İstavrit Balığı 308 kalori bulunmaktadır. İstavrit balığı, protein, fosfor, magnezyum, potasyum açısından zengindir.
Bir tava istavrit kaç kalori?
1 porsiyonu ise 528.5 gram olup 1440.4 kalori içermektedir. Bu yemek Yağ, Protein, Kalori yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Yağ ihtiyacının %149.3, günlük Protein ihtiyacının %118.1 ve günlük Kalori ihtiyacının %72.0'ını karşılar.
Bir kızarmış balık kaç kalori?
Kızarmış Balık: (100 gr): 239 kalori. Kızarmış Balık (1 porsiyon / 150 gr): 358 kalori.
