Kalamar kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kalamar % 33,38 karbonhidrat, % 17,12 protein, % 44,04 yağdan oluşur. Kalamar kaç kalori? Kalamar diyette yenir mi? Kalamar besin değerleri nedir? Kalamar karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kalamar 680,05 kaloridir. Kalamar içeriğinde 37,82 Karbonhidrat(g), 19,40 Protein(g), 49,90 yağ(g), 5,83 lif(g), 255,29 Sodyum(mg), 313,56 potasyum(mg), 86,76 Kalsiyum(mg), 3,83 A Vitamini(ui), 15,06 C Vitamini(mg), 2,03 ve Demir barındırır. Kalamar kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet kalamar tava kaç kalori?

Kalori Bilgisi Kalamar Tava Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 206 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 110 gramlık miktarında Kalamar Tava 227 kalori bulunmaktadır.

1 halka kalamar kaç kalori?

Kalamarın 100 gramında 295 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Kalamarda 590 kalori bulunmaktadır. Kalamar, kızartılarak yapıldığı için yüksek oranda yağ çeker.

Kalamar diyette yenir mı?

- Kalamar, içeriğindeki sıfır yağ oranıyla, diyet yapanların gönül rahatlığıyla tüketebileceği bir besindir. - İçeriğindeki magnezyum mineraliyle sinirlerin gevşemesini sağlarken, depresyon etkilerini de minimuma indirir.

Kalamar Sote kaç kalori?

Kalamar Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 296 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 230 gramlık miktarında Kalamar 681 kalori bulunmaktadır. Kalamar, kızartılarak yapıldığı için yüksek oranda yağ çeker. Yağ içeriği oldukça yüksektir.