Kepekli Lavaş kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kepekli Lavaş % 60,38 karbonhidrat, % 12,84 protein, % 12,88 yağdan oluşur. Kepekli Lavaş kaç kalori? Kepekli Lavaş diyette yenir mi? Kepekli Lavaş besin değerleri nedir? Kepekli Lavaş karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet Kepekli Lavaş 186,00 kaloridir. Kepekli Lavaş içeriğinde 27,53 Karbonhidrat(g), 5,86 Protein(g), 5,87 yağ(g), 5,88 lif(g), 307,20 Sodyum(mg), 157,20 potasyum(mg), 146,40 Kalsiyum(mg), 3,00 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 1,58 ve Demir barındırır. Kepekli Lavaş kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim kepekli lavaş kaç kalori?

Kepekli Lavaş Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 310 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Adet yani 60 gramlık miktarında Kepekli Lavaş 186 kalori bulunmaktadır.

1 adet lavaş kaç kalori?

Bir adet çeyrek porsiyon lavaş: 40 kalori. 1 lavaş kaç kalori: 185 kalori. 50 gramlık ince lavaş kalori: 142 kalori. 100 gramlık lavaş: 284 kalori.

Lavaş mı daha kalorili ekmek mi?

Bu ekmek çeşidi de kilo kontrolü yapanlar için önerilmez. Doğası gereği lavaş ekmek arasına zaten kalorisi yüksek ve bol proteinli yiyecekler ile kombin kullanıldığı için ekmeğin kalorisinden ziyade içine koyulan malzemelerin kalorisi sizi daha çok endişelendirmeli. Lavaş ekmek kalorisi gramında 1,7 kaloridir.

Kepekli lavaş diyette yenir mi?

Lavaş ekmeğinin besin değeri ve kalorisi normal ekmekten daha azdır. Kilo aldırma riski diğer ekmekler kadar yüksek olmamakla birlikte her gıdanın ölçülü tüketilmesi gerektiği unutulmamalıdır. Bu kural, tabii ki lavaş için de geçerlidir. Günlük kalori ihtiyacını aşmamak koşuluyla diyette lavaş yenilebilir.