Kestane (Pişmiş) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kestane (Pişmiş) % 88,14 karbonhidrat, % 2,27 protein, % 2,09 yağdan oluşur. Kestane (Pişmiş) kaç kalori? Kestane (Pişmiş) diyette yenir mi? Kestane (Pişmiş) besin değerleri nedir? Kestane (Pişmiş) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kestane (Pişmiş) 132,00 kaloridir. Kestane (Pişmiş) içeriğinde 29,46 Karbonhidrat(g), 0,76 Protein(g), 0,70 yağ(g), 2,49 lif(g), 1,50 Sodyum(mg), 364,50 potasyum(mg), 18,75 Kalsiyum(mg), 18,00 A Vitamini(ui), 28,05 C Vitamini(mg), 0,70 ve Demir barındırır. Kestane (Pişmiş) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet pişmiş kestane kaç kalori?

1 adet orta boy kestane 26 kalori. 1 adet büyük boy kestane 56 kalori. Orta boy porsiyon ise 106 kaloridir. Çiğ kestane kaç kalori bilgilerinize, 100 gram için olan bilgiyi de ekleyecek olursak yanıtımız 176 kalori olacaktır.

Kestane diyete uygun mu?

Kestane yapısında basit karbonhidratlara oranla çok daha yavaş emilen kompleks karbonhidratlar içerir. Fakat yine de yüksek karbonhidrat içeriği nedeniyle diyet yapanlarda kontrollü şekilde tüketilmesi gereken bir besindir.

1 porsiyon kestane kaç gram?

Kestane Besin Değeri 1 kase kestane ortalama 143 gramdır ve ortalama 350 kalori içermektedir. Ayrıca; 75 gram karbonhidrat, 4.5 gram protein ve 3.1 gram yağ içermektedir.

Diyette kestane ne kadar yenmeli?

Kilo vermede sorun yaşıyorsanız, diyetinize kestane ekleyin. Kestane kolesterolü düşürür, kan şekerini kontrol eder, zayıflamada duraksamayı engeller.