Kıymalı Börek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kıymalı Börek % 56,58 karbonhidrat, % 18,06 protein, % 20,40 yağdan oluşur. Kıymalı Börek kaç kalori? Kıymalı Börek diyette yenir mi? Kıymalı Börek besin değerleri nedir? Kıymalı Börek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Dilim (Orta) Kıymalı Börek 247,81 kaloridir. Kıymalı Börek içeriğinde 28,83 Karbonhidrat(g), 9,20 Protein(g), 10,39 yağ(g), 1,76 lif(g), 688,11 Sodyum(mg), 153,03 potasyum(mg), 37,10 Kalsiyum(mg), 33,55 A Vitamini(ui), 0,92 C Vitamini(mg), 1,29 ve Demir barındırır. Kıymalı Börek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 porsiyon kıymalı börek kaç kalori?

Kıymalı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 248 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Dilim (Orta) yani 100 gramlık miktarında Kıymalı Börek 248 kalori bulunmaktadır.

1 porsiyon kıymalı kol böreği kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

Kıymalı börek kilo aldırır mı?

Kıymalı börek orta kalorili gıdalardandır. Günlük kalori ihtiyacınızı aşmadığınız müddetçe yarım dilim olarak tadımlık yenilebilir bu şekilde yenirse kilo aldırmaz.Günlük kalori ihtiyacı erkeklerde 2000-2500, kadınlarda ise 1800-2000'dir.

1 adet yufka böreği kaç kalori?

Yufka Böreği Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 179 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 182 gramlık miktarında Yufka Böreği 326 kalori bulunmaktadır. Yufka Böreği besini veritabanımızda bulunan besinlerin ortalamasından; %51 daha az kalori. %29 daha az protein.