Kol Böreği kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kol Böreği % 66,07 karbonhidrat, % 17,23 protein, % 15,41 yağdan oluşur. Kol Böreği kaç kalori? Kol Böreği diyette yenir mi? Kol Böreği besin değerleri nedir? Kol Böreği karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kol Böreği 362,29 kaloridir. Kol Böreği içeriğinde 53,78 Karbonhidrat(g), 14,03 Protein(g), 12,55 yağ(g), 0,42 lif(g), 352,90 Sodyum(mg), 118,69 potasyum(mg), 215,28 Kalsiyum(mg), 110,30 A Vitamini(ui), 4,55 C Vitamini(mg), 6,16 ve Demir barındırır. Kol Böreği kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 dilim kıymalı kol börek kaç kalori?

100 gr kol böreği besin değerleri açısından 5 gr yağ, 7 gr protein ve 40 gr karbonhidrat içermektedir. 1 dilim kol böreği kalori değeri ise 75 (kcal) kaloriye sahiptir.

2 adet kol böreği kaç kalori?

Kol Böreğinin 100 gramında 241 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Kol Böreğinde 362 kalori bulunmaktadır. Kol böreği tek başına ana öğün olarak tüketilebilir. 1 dilim kol böreği 3 değişim ekmek, 1 değişim et ve 2 değişim yağ yerine yenebilir.

Bir dilim kıymalı-patatesli börek kaç kalori?

Kıymalı-Patatesli Kol Böreğinin 100 gramında 195 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Kıymalı-Patatesli Kol Böreğinde 390 kalori bulunmaktadır.

Ispanaklı kol böreği kaç kalori?

Ispanaklı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 155 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 190 gramlık miktarında Ispanaklı Börek 295 kalori bulunmaktadır.