Kültür Mantarı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Kültür Mantarı % 10,02 karbonhidrat, % 49,01 protein, % 4,29 yağdan oluşur. Kültür Mantarı kaç kalori? Kültür Mantarı diyette yenir mi? Kültür Mantarı besin değerleri nedir? Kültür Mantarı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Kültür Mantarı 15,00 kaloridir. Kültür Mantarı içeriğinde 0,56 Karbonhidrat(g), 2,74 Protein(g), 0,24 yağ(g), 2,03 lif(g), 8,00 Sodyum(mg), 422,00 potasyum(mg), 11,00 Kalsiyum(mg), 2,00 A Vitamini(ui), 4,90 C Vitamini(mg), 1,19 ve Demir barındırır. Kültür Mantarı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet kültür mantarı kaç kalori?

100 gramlık bir porsiyon mantar: 15 kalori. 300 gramlık bir kase mantar: 45 kalori. Sadece 1 adet mantar ise 1 kalori olmaktadır.

Diyet yaparken mantar yenir mi?

Bitkisel protein içeren mantar, yağ yakıcı özelliğe sahiptir. Çünkü proteinler, kasları besler ve kötü yağ hücrelerinin küçülmesini sağlar. Bu açıdan mantar, diyette mutlaka tüketilmelidir.

Pişmiş mantar kaç kalori?

Pişmiş Mantarın 100 gramında 15 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 100 gram Pişmiş Mantarda 15 kalori bulunmaktadır. Mantar, protein, potasyum, fosfor, demir, folik asit ve lif açısından zengin bir besindir.

100 gram mantar kaç kalori?

Farklı mantar türleri olsa da, genel olarak hepsinin kalorisi düşüktür ve bol miktarda besin içerir. 100 gram kültür mantarı için ise belirtilen besin değerleri şu şekildedir: Kalori: 21 kcal. Protein: 3 gram. Karbonhidrat: 3 gram.