Lahana Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Lahana Salatası % 45,87 karbonhidrat, % 15,68 protein, % 10,49 yağdan oluşur. Lahana Salatası kaç kalori? Lahana Salatası diyette yenir mi? Lahana Salatası besin değerleri nedir? Lahana Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Lahana Salatası 37,83 kaloridir. Lahana Salatası içeriğinde 4,82 Karbonhidrat(g), 1,65 Protein(g), 1,10 yağ(g), 1,56 lif(g), 1314,69 Sodyum(mg), 194,27 potasyum(mg), 64,98 Kalsiyum(mg), 84,45 A Vitamini(ui), 34,78 C Vitamini(mg), 0,28 ve Demir barındırır. Lahana Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Sade beyaz lahana salatası kaç kalori?

Kalori: 22 kcal. Protein: 1.1 gram. Karbonhidrat: 5.2 gram. Lif: 2.2 gram (günlük önerilen değerin %9'u)

Mayonezsiz beyaz lahana salatası kaç kalori?

Beyaz Lahana Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 25 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 130 gramlık miktarında Beyaz Lahana 33 kalori bulunmaktadır. Beyaz lahana, yüksek oranda folat, C ve K vitamini; demir, potasyum, magnezyum mineralleri içermektedir.

Bir tabak beyaz lahana kaç kalori?

Kırmızı Lahana Salatasının 100 gramında 54 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 160 gram Kırmızı Lahana Salatasında 86 kalori bulunmaktadır. Kırmızı lahana salatası, C ve K vitamini, potasyum, folik asit açısından oldukça iyi bir kaynaktır.