Lazanya kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Lazanya % 48,69 karbonhidrat, % 22,63 protein, % 26,39 yağdan oluşur. Lazanya kaç kalori? Lazanya diyette yenir mi? Lazanya besin değerleri nedir? Lazanya karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Lazanya 493,56 kaloridir. Lazanya içeriğinde 45,37 Karbonhidrat(g), 21,09 Protein(g), 24,59 yağ(g), 1,85 lif(g), 109,37 Sodyum(mg), 516,06 potasyum(mg), 109,11 Kalsiyum(mg), 164,66 A Vitamini(ui), 16,06 C Vitamini(mg), 1,91 ve Demir barındırır. Lazanya kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 büyük dilim lazanya kaç kalori?

Bir dilim kıymalı lazanya 413 kaloridir. 1 dilim sebzeli diyet lazanya ise 220 kalori içermektedir.

Bir adet lazanya kaç kalori?

Lazanyanın 100 gramında 181 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 272 gram Lazanyada 492 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%45) yağdan alan Lazanyanı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Lazanya kalorili mi?

1 küçük porsiyon yani 100 gram Lazanya 181 kaloridir. 1 orta boy porsiyon yani 272 gram Lazanya 492 kalori içerir. 1 büyük porsiyon yani 300 gram Lazanya ise 543 kaloridir. Lazanya Kilo Aldırır Mı Diyette Tüketilmeli Midir?