Marul kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Marul % 41,01 karbonhidrat, % 21,71 protein, % 4,82 yağdan oluşur. Marul kaç kalori? Marul diyette yenir mi? Marul besin değerleri nedir? Marul karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Demet Marul 16,00 kaloridir. Marul içeriğinde 1,70 Karbonhidrat(g), 0,90 Protein(g), 0,20 yağ(g), 1,30 lif(g), 8,00 Sodyum(mg), 280,00 potasyum(mg), 36,00 Kalsiyum(mg), 260,00 A Vitamini(ui), 24,00 C Vitamini(mg), 1,10 ve Demir barındırır. Marul kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase marul kaç kalori?

150 gram gelen 1 kase acı marul 26 kalori değerindedir.

Marul kilo aldırır mı?

Marul Kilo Vermeyi Kolaylaştırır: Marul çok az yağ ve kalori içermektedir. Bu özelliğinden dolayı kilo vermek isteyen kişilerin bolca tükettiği sebzelerin başında gelir. Ayrıca bol tüketilmesi tokluk hissini arttırır.

1 tabak marul kaç kalori?

50 gram acı marul 9 kalori. 100 gram acı marul 17 kalori. 150 gramlık bir kase acı marul ise 26 kaloriye sahiptir.

1 adet salatalık kaç kalori?

1 salatalık kaç kalori? 1 adet yaklaşık 120 gramlık büyük boy salatalık 20 (kcal) kaloridir. 100 gramın altında küçük boy bir salatalığın ortalama kalori değeri 9 (kcal) kaloridir.