Maydanoz kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Maydanoz % 27,07 karbonhidrat, % 32,55 protein, % 5,38 yağdan oluşur. Maydanoz kaç kalori? Maydanoz diyette yenir mi? Maydanoz besin değerleri nedir? Maydanoz karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Maydanoz 3,70 kaloridir. Maydanoz içeriğinde 0,28 Karbonhidrat(g), 0,34 Protein(g), 0,06 yağ(g), 0,34 lif(g), 7,50 Sodyum(mg), 52,60 potasyum(mg), 14,60 Kalsiyum(mg), 30,20 A Vitamini(ui), 18,89 C Vitamini(mg), 0,48 ve Demir barındırır. Maydanoz kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 avuç maydanoz kaç kalori?

Yarım demet maydanoz: 28 kalori. 1 porsiyon maydanoz: 4 kalori. 100 gram maydanoz: 37 kalori. 200 gram maydanoz: 74 kalori.

10 gr maydanoz kaç kalori?

Maydanoz Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 37 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 10 gramlık miktarında Maydanoz 4 kalori bulunmaktadır.

1 tutam maydanoz kaç tane?

Kurutulmuş maydanozda mineral kaybı çok fazla olmazken, A ve C vitamininin çoğu kaybolur. Düzenli tüketimi sağlayabilmek adına her sabah kahvaltınıza bir tutam (10-15 dal) maydanoz eklemek bu bitkinin faydalarından tam anlamıyla yararlanmanızı sağlar.

Maydanoz kilo aldırır mı?

Maydanoz B vitamini içerdiği için maydanozun hem zayıflatıcı özelliği vardır hem de sağlık açısından birçok faydası vardır. Yeşillik olarak salatalarla en çok tükettiğimiz maydanoz hem iç organlara hem de cilde oldukça fayda sağlar. Her kadın güzel görünmek için zayıf ve fit olmak ister.