Mercimekli Ispanak % 37,27 karbonhidrat, % 17,41 protein, % 25,67 yağdan oluşur. Mercimekli Ispanak kaç kalori? Mercimekli Ispanak diyette yenir mi? Mercimekli Ispanak besin değerleri nedir? Mercimekli Ispanak karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Mercimekli Ispanak 310,08 kaloridir. Mercimekli Ispanak içeriğinde 24,61 Karbonhidrat(g), 11,50 Protein(g), 16,95 yağ(g), 12,45 lif(g), 250,06 Sodyum(mg), 1427,60 potasyum(mg), 260,23 Kalsiyum(mg), 1478,80 A Vitamini(ui), 91,20 C Vitamini(mg), 9,60 ve Demir barındırır. Mercimekli Ispanak kalorisi ve besin değerleri…
SON DAKİKA
