Omlet kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Omlet % 7,56 karbonhidrat, % 39,80 protein, % 47,27 yağdan oluşur. Omlet kaç kalori? Omlet diyette yenir mi? Omlet besin değerleri nedir? Omlet karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Omlet 101,18 kaloridir. Omlet içeriğinde 1,27 Karbonhidrat(g), 6,69 Protein(g), 7,94 yağ(g), 0,40 lif(g), 262,00 Sodyum(mg), 101,76 potasyum(mg), 32,57 Kalsiyum(mg), 577,06 A Vitamini(ui), 0,77 C Vitamini(mg), 1,19 ve Demir barındırır. Omlet kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

2 adet yumurtalı omlet kaç kalori?

Afiyetle tükettiğiniz sade omletin kalorisi ise şöyle olacaktır: 55 gramlık orta boy tereyağlı omlet kaç kalori: 101 kalori. 110 gramlık büyük boy porsiyon sade omlet: 202 kalori. 2 yumurtalı omlet kaç kalori: 210 kalori.

1 adet yumurtalı omlet kaç kalori?

Omlet kaç kalori? Bir büyük yumurtadan yapılan omlet yaklaşık olarak 95 kaloridir. Yumurta omletinin içinde 7.5 gr yağ, 6.5 gr protein ve 0.4 gr karbonhidrat bulunmaktadır.

1 tane yağda yumurta kaç kalori?

Yine tavada kızarmış bir yumurtada sarısı dahil, yumurtayı kızartmak için kullanılan yağla birlikte toplam 7 gr yağ bulunur. Kızarmış yumurtanın 63 kalorisi yağdan gelir. Bir kızarmış yumurtada yaklaşık 6,3 gram protein içerir. 2 yumurtadan oluşan yağda yumurta 182 kalori içerir.