Palamut (Buğulama) kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Palamut (Buğulama) % 13,15 karbonhidrat, % 43,52 protein, % 38,58 yağdan oluşur. Palamut (Buğulama) kaç kalori? Palamut (Buğulama) diyette yenir mi? Palamut (Buğulama) besin değerleri nedir? Palamut (Buğulama) karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Palamut (Buğulama) 395,31 kaloridir. Palamut (Buğulama) içeriğinde 9,02 Karbonhidrat(g), 29,85 Protein(g), 26,46 yağ(g), 2,09 lif(g), 1004,99 Sodyum(mg), 752,19 potasyum(mg), 82,58 Kalsiyum(mg), 1440,30 A Vitamini(ui), 45,85 C Vitamini(mg), 2,18 ve Demir barındırır. Palamut (Buğulama) kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 porsiyon balık buğulama kaç kalori?

Balık Buğulamanın 100 gramında 198 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 200 gram Balık Buğulamada 396 kalori bulunmaktadır. Balık Buğulama, ana öğünlerde tercih edilebilir. Balık, Protein, fosfor,selenyum, B grubu,A ve D vitaminlerinin iyi kaynaklarındandır. Bu yüzden özellikle mevsiminde haftada 2 kez tüketilmelidir.

1 adet palamut kaç kalori?

1 Porsiyon (Orta) Palamut Balığı 324,00 kaloridir. Palamut Balığı içeriğinde 30,24 Protein(g), 22,61 yağ(g), 64,50 Sodyum(mg), 424,50 potasyum(mg), 39,00 Kalsiyum(mg), 1455,00 A Vitamini(ui), 7,50 C Vitamini(mg), 1,50 ve Demir barındırır. Palamut Balığı kalorisi ve besin değerleri…

Fırında Hamsi Buğulama kaç kalori?

1 adet hamsi buğulama: 12 kalori. Orta porsiyon hamsi buğulama: 191 kalori. Büyük porsiyon hamsi buğulama: 399 kalori. 100 gram hamsi buğulama: 80 kalori.