Patlıcan ve Nohut Salatası kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Patlıcan ve Nohut Salatası % 51,35 karbonhidrat, % 17,17 protein, % 24,49 yağdan oluşur. Patlıcan ve Nohut Salatası kaç kalori? Patlıcan ve Nohut Salatası diyette yenir mi? Patlıcan ve Nohut Salatası besin değerleri nedir? Patlıcan ve Nohut Salatası karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Patlıcan ve Nohut Salatası 422,16 kaloridir. Patlıcan ve Nohut Salatası içeriğinde 44,91 Karbonhidrat(g), 15,01 Protein(g), 21,42 yağ(g), 5,73 lif(g), 229,90 Sodyum(mg), 759,57 potasyum(mg), 150,52 Kalsiyum(mg), 301,19 A Vitamini(ui), 8,59 C Vitamini(mg), 4,97 ve Demir barındırır. Patlıcan ve Nohut Salatası kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak nohut salatası kaç kalori?

Büyük bir kase nohut salatası: 330 kaloridir. 100 gramlık sebzeli haşlanmış nohut kaç kalori: 122 kaloridir.

1 yemek kaşığı patlıcan salatası kaç kalori?

Patlıcan Salatasının 100 gramında 33 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 230 gram Patlıcan Salatasında 76 kalori bulunmaktadır. Patlıcan salatası, folik asit, potasyum, lif açısından zengindir. Antioksidan içeriği yüksektir. Bu sayede kanserden koruyucu, vücut direncini artırıcı etki gösterir.

Yoğurtlu nohut salatası kaç kalori?

1 porsiyonu ise 142.8 gram olup 231.4 kalori içermektedir. Bu yemek Lif, Protein, Yağ yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Lif ihtiyacının %26.5, günlük Protein ihtiyacının %20.1 ve günlük Yağ ihtiyacının %15.1'ini karşılar.

Yağsız nohut salatası kaç kalori?

Nohut Salatası Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 122 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 78 gramlık miktarında Nohut Salatası 96 kalori bulunmaktadır.