Patlıcanlı Börek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Patlıcanlı Börek % 69,19 karbonhidrat, % 15,19 protein, % 6,33 yağdan oluşur. Patlıcanlı Börek kaç kalori? Patlıcanlı Börek diyette yenir mi? Patlıcanlı Börek besin değerleri nedir? Patlıcanlı Börek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Patlıcanlı Börek 213,58 kaloridir. Patlıcanlı Börek içeriğinde 36,86 Karbonhidrat(g), 8,09 Protein(g), 3,37 yağ(g), 3,98 lif(g), 928,97 Sodyum(mg), 274,28 potasyum(mg), 27,18 Kalsiyum(mg), 37,03 A Vitamini(ui), 19,74 C Vitamini(mg), 1,40 ve Demir barındırır. Patlıcanlı Börek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Patlıcanlı içli kaç kalori?

Patlıcanlı Börek Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 142 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 150 gramlık miktarında Patlıcanlı Börek 213 kalori bulunmaktadır.

Patlıcanlı Çörek kaç kalori?

Patlıcanlı Çörek | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 11 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 338.4 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 216.7 gram olup 733.2 kalori içermektedir.

Patlıcanlı börek içi nasıl hazırlanır?

Böreğin patlıcanlı iç harcını hazırlamak için; kabuklarını alacalı şekilde soyduğunuz patlıcanları minik küpler halinde doğrayın. Patlıcanları, acısının çıkması için tuzlu su dolu bir kapta 15-20 dakika kadar bekletin. Ortadan ikiye kesip çekirdekli iç kısımlarını temizlediğiniz yeşil biberleri ince ince dilimleyin.

Nimet rulo börek kaç kalori?

Nimet marka 100 gr peynirli rulo börek 237 kalori (kcal) değerindedir. İçerdiği besin değerleri ise 9 gr yağ, 8 gr protein ve 30 gr karbonhidrat şeklindedir. Pınar marka 100 gr kıymalı patatesli rulo börek 250 kalori (kcal) değerindedir.