Şakşuka kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Şakşuka % 26,67 karbonhidrat, % 9,89 protein, % 45,24 yağdan oluşur. Şakşuka kaç kalori? Şakşuka diyette yenir mi? Şakşuka besin değerleri nedir? Şakşuka karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Şakşuka 166,49 kaloridir. Şakşuka içeriğinde 8,02 Karbonhidrat(g), 2,97 Protein(g), 13,60 yağ(g), 5,28 lif(g), 145,03 Sodyum(mg), 580,96 potasyum(mg), 37,95 Kalsiyum(mg), 141,76 A Vitamini(ui), 54,56 C Vitamini(mg), 1,24 ve Demir barındırır. Şakşuka kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Karışık Kızartma kaç kalori?

Karışık Kızartmanın 100 gramında 149 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Karışık Kızartmada 224 kalori bulunmaktadır. Kalorisinin büyük kısmını (%81) yağdan alan Karışık Kızartmayı kilonuza göre hesaplayarak uygun miktarda tüketebilirsiniz.

Zeytinyağlı şakşuka kaç kalori?

Zeytinyağlı Şakşuka Kalori Değeri: Bu besinin 100 gramında 34 kcal kalori, ayrıca besinin 1 Porsiyon (Orta) yani 220 gramlık miktarında Zeytinyağlı Şakşuka 75 kalori bulunmaktadır.

Haydari kaç kalori?

Haydarinin 100 gramında 199 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 62 gram Haydarinde 123 kalori bulunmaktadır. Haydari, yoğurt ve çeşitli baharatlarla hazırlanan bir mezedir. İçine ilave edilecek yağ içeriğine göre kalorisi artar.