Sebzeli Kepekli Makarna kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Sebzeli Kepekli Makarna % 60,00 karbonhidrat, % 23,85 protein, % 8,89 yağdan oluşur. Sebzeli Kepekli Makarna kaç kalori? Sebzeli Kepekli Makarna diyette yenir mi? Sebzeli Kepekli Makarna besin değerleri nedir? Sebzeli Kepekli Makarna karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Sebzeli Kepekli Makarna 249,41 kaloridir. Sebzeli Kepekli Makarna içeriğinde 36,23 Karbonhidrat(g), 14,40 Protein(g), 5,37 yağ(g), 3,94 lif(g), 339,16 Sodyum(mg), 532,18 potasyum(mg), 101,46 Kalsiyum(mg), 286,55 A Vitamini(ui), 78,37 C Vitamini(mg), 3,02 ve Demir barındırır. Sebzeli Kepekli Makarna kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kaşık kepekli makarna kaç kalori?

Doyurucu özelliği ile normal makarnadan ayrılan kepekli makarnanın gramında 2 kalori bulunur ve 150 gramlık yarım tabağı 253 kaloridir. 15 gramlık 1 çorba kaşığı makarnada ise 25 kalori vardır. Sade halde haşlanarak hazırlanan 200 gramlık bir porsiyon kepekli makarna ise 337 kaloridir.

Sebzeli Kepekli makarna nasıl yapılır?

Kepekli burgu makarnayı haşlayıp suyunu süzün. Sosu için zeytinyağını bir sos tenceresinde ısıtın. Ezdiğiniz sarımsak, küp doğradığınız sebzeler ve soya sosunu ekleyip karıştırın. Tencerenin kapağını kapatıp sebzeler suyunu çekene kadar pişirin.

1 tabak yağsız kepekli makarna kaç kalori?

Kepekli Makarnanın 100 gramında 168 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 75 gram Kepekli Makarnada 126 kalori bulunmaktadır. Kepekli makarna, normal makarnaya oranla daha uzun süre tok tutucu özelliğe sahiptir.

1 kase makarna kaç kalori?

1 tam tabak makarna toplamda 314 kaloriye sahiptir. Çeyrek tabak makarna ise 79 kcal olarak belirlenmiştir. Makarna içerisinde %80 oranında Karbonhidrat, oranında Protein ve %5 oranında yağ bulunur.