Siyah Kuru Üzüm kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Siyah Kuru Üzüm % 87,83 karbonhidrat, % 2,89 protein, % 0,28 yağdan oluşur. Siyah Kuru Üzüm kaç kalori? Siyah Kuru Üzüm diyette yenir mi? Siyah Kuru Üzüm besin değerleri nedir? Siyah Kuru Üzüm karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Çorba Kaşığı Siyah Kuru Üzüm 46,80 kaloridir. Siyah Kuru Üzüm içeriğinde 10,73 Karbonhidrat(g), 0,35 Protein(g), 0,03 yağ(g), 1,08 lif(g), 3,90 Sodyum(mg), 145,35 potasyum(mg), 15,60 Kalsiyum(mg), 0,76 ve Demir barındırır. Siyah Kuru Üzüm kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bir avuç kuru üzüm kaç kalori?

1 avuç (30 gr) kuru üzüm 91 kcal. 100 gram kuru üzüm 304 kcal.

1 porsiyon siyah kuru üzüm kaç tane?

Siyah kuru üzüm, C vitamini, folik asit, potasyum, demir ve lif içeriği yüksek bir meyvedir. 10 adet siyah kuru üzüm 1 porsiyon meyve yerine tüketilebilir.

Üzüm yemek kilo aldırır mı?

Özellikle içeriğinde bulunan resveratoller sayesinde açlık krizlerinin önüne geçen ve uzun süre tok kalmaya yardımcı olan üzüm, gereksiz kalori ve dolayısıyla kilo alımının önüne geçebilmektedir. Hatta bu şekilde zayıflama konusunda da fayda sağlayabilmektedir.