Tahıl Ezmesi kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Tahıl Ezmesi % 71,66 karbonhidrat, % 14,19 protein, % 7,93 yağdan oluşur. Tahıl Ezmesi kaç kalori? Tahıl Ezmesi diyette yenir mi? Tahıl Ezmesi besin değerleri nedir? Tahıl Ezmesi karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Tahıl Ezmesi 111,00 kaloridir. Tahıl Ezmesi içeriğinde 18,99 Karbonhidrat(g), 3,76 Protein(g), 2,10 yağ(g), 1,63 lif(g), 2,10 Sodyum(mg), 104,40 potasyum(mg), 16,20 Kalsiyum(mg), 1,38 ve Demir barındırır. Tahıl Ezmesi kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Yoğurtlu Meyveli yulaf kaç kalori?

1 porsiyonu ise 352.0 gram olup 296.4 kalori içermektedir. Bu yemek C Vitamini, Kalsiyum, Karbonhidrat yönünden zengindir.

5 kaşık yulaf kaç kalori?

1 fincan (60 g) yulaf ezmesi 222 kcal. 1 orta kase (100 g) yulaf ezmesi 370 kcal. 1 tatlı kaşığı (5 g) yulaf ezmesi 11 kcal. 1 su bardağı (200 ml) yulaf ezmesi 259 kcal.

1 kase sütlü yulaf kaç kalori?

Bir su bardağı süt ve 3 yemek kaşığı yulaf ile hazırlanan sütlü lapa kalorisi bir porsiyona eş değerdir. Yani 200 gr ağırlığında sütlü yulaf lapası yaklaşık olarak 325 kalori değerindedir.