Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek % 76,78 karbonhidrat, % 11,43 protein, % 2,04 yağdan oluşur. Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek kaç kalori? Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek diyette yenir mi? Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek besin değerleri nedir? Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Kase (Orta) Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek 102,60 kaloridir. Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek içeriğinde 22,56 Karbonhidrat(g), 3,36 Protein(g), 0,60 yağ(g), 2,85 lif(g), 0,60 Sodyum(mg), 116,70 potasyum(mg), 12,00 Kalsiyum(mg), 1,02 ve Demir barındırır. Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrek kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 kase sütlü kahvaltılık gevrek kaç kalori?

Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevreğin 100 gramında 342 kcal kalori, ayrıca 1 Kase yani 30 gram Tam Tahıllı Kahvaltılık Gevrekte 103 kalori bulunmaktadır.

Bir kase sütlü gevrek kaç kalori?

Sade mısır gevreğini 1 kase süt ile tüketerek karnınızı doyurmak isterseniz alacağınız mevcut kalori değeri 107'dir.

Bir tabak sütlü gevrek kaç kalori?

Lif yönünden zengin bir gevreğin tüketilmesi kilo yönetimi için daha faydalı olabilir. Örneğin tahıllı gevrekler daha uzun süre tok kalınmasına ve iştahın azaltılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda şeker de bir karbonhidrattır. Ancak lifin aksine, kilo vermek açısından yararlı değildir.