KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
Bir tam avokado kaç kalori?
35 gramlık orta porsiyon bir avokado yaklaşık 50 kaloridir. 70 gramlık yarım porsiyon avokado yaklaşık 100 kaloridir. 1000 gram tam porsiyon bir avokadonun ortalama kalori değeri ise 1430 kaloridir.
1 büyük kase ton balıklı salata kaç kalori?
1 Porsiyon (Orta) Ton Balıklı Yeşil Salata 327,15 kaloridir. Ton Balıklı Yeşil Salata içeriğinde 7,80 Karbonhidrat(g), 30,10 Protein(g), 19,52 yağ(g), 4,48 lif(g), 1262,65 Sodyum(mg), 964,00 potasyum(mg), 96,80 Kalsiyum(mg), 896,15 A Vitamini(ui), 155,13 C Vitamini(mg), 2,58 ve Demir barındırır.
Avokado diyete uygun mu?
Diyet yapanlar için en önemli şey yağ yakımıdır. Zayıflamak için tercih edilen meyvelerden biri de avokadodur. Özellikle içerisinde bulunan doymuş yağlar sebebiyle karın yağlarının yok edilmesine yarayan avokado diyet yapanların tükettiği en önemli besinlerinden biridir.