Vejetaryen Ispanak Graten kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Vejetaryen Ispanak Graten % 15,92 karbonhidrat, % 21,06 protein, % 55,98 yağdan oluşur. Vejetaryen Ispanak Graten kaç kalori? Vejetaryen Ispanak Graten diyette yenir mi? Vejetaryen Ispanak Graten besin değerleri nedir? Vejetaryen Ispanak Graten karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Vejetaryen Ispanak Graten 382,81 kaloridir. Vejetaryen Ispanak Graten içeriğinde 9,37 Karbonhidrat(g), 12,40 Protein(g), 32,95 yağ(g), 2,87 lif(g), 924,33 Sodyum(mg), 671,36 potasyum(mg), 325,75 Kalsiyum(mg), 820,34 A Vitamini(ui), 47,93 C Vitamini(mg), 3,84 ve Demir barındırır. Vejetaryen Ispanak Graten kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Bir porsiyon ıspanak graten kaç kalori?

Beşamel Soslu Ispanak Graten | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 14 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 216.1 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 1763.0 gram olup 3809.1 kalori içermektedir.

Ispanaklı Patates Graten kaç kalori?

Patatesli Ispanak Graten | Besin Değerleri | yemek8.com. Bu yemek 12 malzeme ile yapılır. Bu yemeğin 100 gramı 108.2 kalori ihtiva eder. 1 porsiyonu ise 414.7 gram olup 448.8 kalori içermektedir.

Kremalı ıspanak kaç kalori?

1 porsiyonu ise 253.5 gram olup 211.5 kalori içermektedir. Bu yemek Demir, A Vitamini, C Vitamini yönünden zengindir. 2000 Kalorilik diyet temel alındığında, bir porsiyonu günlük Demir ihtiyacının %113.1, günlük A Vitamini ihtiyacının %111.0 ve günlük C Vitamini ihtiyacının %63.3'ünü karşılar.