Yoğurtlama kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yoğurtlama % 42,44 karbonhidrat, % 22,54 protein, % 15,07 yağdan oluşur. Yoğurtlama kaç kalori? Yoğurtlama diyette yenir mi? Yoğurtlama besin değerleri nedir? Yoğurtlama karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlama 64,79 kaloridir. Yoğurtlama içeriğinde 7,14 Karbonhidrat(g), 3,79 Protein(g), 2,53 yağ(g), 3,27 lif(g), 65,87 Sodyum(mg), 257,58 potasyum(mg), 15,55 Kalsiyum(mg), 703,64 A Vitamini(ui), 6,27 C Vitamini(mg), 0,55 ve Demir barındırır. Yoğurtlama kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

Kabak Yoğurtlama kaç kalori?

1 porsiyon yoğurtlu cevizli kabak (330 gr) 202 kcal. 1 çorba kaşığı yoğurtlu cevizli kabak (30 gr) 18 kcal.

Sotelenmiş kabak kaç kalori?

1 adet kabak ve 2 yemek kaşığı sıvı yağ ile yapılan kabak sote yaklaşık olarak 40 kalori (kcal) değerinde enerji içermektedir.

Karışık yoğurtlu kızartma kaç kalori?

Kabak Yoğurtlamanın 100 gramında 39 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 340 gram Kabak Yoğurtlamada 133 kalori bulunmaktadır. Kabak yoğurtlama; fırında yapıldığı için kalorisi düşüktür ve potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, kalsiyum, protein, çinko, B12 ve B6 vitaminleri, A vitamini ve E vitamini bakımından zengindir.