Yoğurtlu Karnabahar Kızartma kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yoğurtlu Karnabahar Kızartma % 31,21 karbonhidrat, % 32,66 protein, % 24,71 yağdan oluşur. Yoğurtlu Karnabahar Kızartma kaç kalori? Yoğurtlu Karnabahar Kızartma diyette yenir mi? Yoğurtlu Karnabahar Kızartma besin değerleri nedir? Yoğurtlu Karnabahar Kızartma karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Yoğurtlu Karnabahar Kızartma 100,69 kaloridir. Yoğurtlu Karnabahar Kızartma içeriğinde 7,22 Karbonhidrat(g), 7,56 Protein(g), 5,72 yağ(g), 2,18 lif(g), 232,51 Sodyum(mg), 509,05 potasyum(mg), 170,31 Kalsiyum(mg), 71,86 A Vitamini(ui), 69,52 C Vitamini(mg), 0,90 ve Demir barındırır. Yoğurtlu Karnabahar Kızartma kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet karnabahar kızartma kaç kalori?

Tercih edeceğiniz 100 gramlık 1 orta porsiyon karnabahar kızartması 185 kcal'dir. 30 gramlık 1 adet karnabahar kızartmanın kalorisi 55-60 kcal arasındadır. Büyük boy karnabahar kızartması kalori bakımından yüksektir ve miktarı 220 kcal'dir.

3 adet karnabahar kızartması kaç kalori?

Karnabahar kızartmasının 100 gramı (1 orta porsiyon) 185 kaloridir. 1 tane karnabahar kızartması (yaklaşık 30 gram) ise, yaklaşık 60 kalori değerindedir. Büyük boy bir karnabahar tercih ederseniz, alacağınız kalori miktarı 220 kalori olacaktır. Bu değer, diyet yapan kişiler için yüksek bir kalori miktarıdır.

Karnabaharlı yogurt kaç kalori?

Yoğurtlu Karnabahar Salatasının 100 gramında 40 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 170 gram Yoğurtlu Karnabahar Salatasında 68 kalori bulunmaktadır. Yoğurtlu Karnabahar Salatası, C vitamini, folik asit, potasyum, demir, mangan, kalsiyum mineralleri ve lif içeriği yüksek bir besindir.