Yumurta kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Yumurta % 3,08 karbonhidrat, % 53,76 protein, % 40,71 yağdan oluşur. Yumurta kaç kalori? Yumurta diyette yenir mi? Yumurta besin değerleri nedir? Yumurta karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Adet (Orta) Yumurta 71,50 kaloridir. Yumurta içeriğinde 0,36 Karbonhidrat(g), 6,28 Protein(g), 4,76 yağ(g), 71,00 Sodyum(mg), 69,00 potasyum(mg), 28,00 Kalsiyum(mg), 270,00 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,88 ve Demir barındırır. Yumurta kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 adet yumurta kaç kalori?

Düzenli olarak yumurta yiyor olabileceğiniz için, sağlık bilincine sahip herhangi bir kişi beslenmelerini bilmelidir. Neyse ki, yumurtalar çoğu insanın düşündüğünden daha sağlıklı ve daha düşük kalorili! Büyük bir yumurtada yaklaşık 72 kaloridir. Büyük bir yumurta 50 gram (g) ağırlığındadır.

2 orta boy yumurta kaç kalori?

1 adet haşlanmış yumurta 74,5 kcal değerine sahiptir. 1 adet haşlanmış yumurta 5,4 gram yağ içerir. 1 adet haşlanmış yumurtanın içeriğinde 0,3 gram karbonhidrat yer alır. 1 adet haşlanmış yumurtanın içeriğinde 6,2 gram protein bulunur.