Zerde % 95,07 karbonhidrat, % 2,84 protein, % 1,45 yağdan oluşur. Zerde kaç kalori? Zerde diyette yenir mi? Zerde besin değerleri nedir? Zerde karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zerde 301,50 kaloridir. Zerde içeriğinde 66,39 Karbonhidrat(g), 1,98 Protein(g), 1,01 yağ(g), 0,44 lif(g), 3,00 Sodyum(mg), 46,50 potasyum(mg), 6,00 Kalsiyum(mg), 0,59 ve Demir barındırır. Zerde kalorisi ve besin değerleri…
BESİN DEĞERLERİ
1 Porsiyon (Orta)
Karbonhidrat (g)
0
Protein (g)
0
Yağ (g)
0
Lif (g)
0
Kolesterol (mg)
0
Sodyum (mg)
0
Potasyum (mg)
0
Kalsiyum (mg)
0
Vitamin A (ui)
0
Vitamin C (mg)
0
Demir
0
KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR
1 tabak zerde kaç kalori?
Zerdenin 100 gramında 200 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 150 gram Zerdede 300 kalori bulunmaktadır.
Zerde diyette yenir mi?
İstenilen tatlıyı daha az kalori ile yapmak ve sağlıklı şekilde tüketmek mümkündür. Özellikle zerde sevenler diyet zerde tariflerine yönelebilir. Zerde hafif ve az kalorili bir seçenek olacaktır.