Zeytinyağı kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Zeytinyağı % 0,20 karbonhidrat, % 99,80 yağdan oluşur. Zeytinyağı kaç kalori? Zeytinyağı diyette yenir mi? Zeytinyağı besin değerleri nedir? Zeytinyağı karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Çay Kaşığı Zeytinyağı 39,78 kaloridir. Zeytinyağı içeriğinde 0,01 Karbonhidrat(g), 4,50 yağ(g), 0,09 Sodyum(mg), 0,05 potasyum(mg), 0,05 Kalsiyum(mg), 7,07 A Vitamini(ui), 0,00 C Vitamini(mg), 0,03 ve Demir barındırır. Zeytinyağı kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 çorba kaşığı zeytinyağı kaç kalori?

1 yemek kaşığı zeytinyağında 119 kalori vardır. 100 gramında yaklaşık olarak 884 kalori bulunur.

1 yemek kaşığı zeytin yağı kaç gram?

Yetişkin bir birey için alınması gereken zeytinyağı miktarı bir çorba kaşığı kadardır. Ölçüsünü kaçırdığımızda göbek bölgesinde yağlanma yapmaktadır. Ancak düzenli ve dengeli tüketimlerde zeytinyağı insanlarda tokluk hissini tetiklediği için kilo artışı azalmakta hatta obeziteye karşı kullanılmaktadır.