Zeytinyağlı Barbunya kaç kalori?

Miktar

Birim

0 kcal

Zeytinyağlı Barbunya % 47,55 karbonhidrat, % 17,75 protein, % 15,70 yağdan oluşur. Zeytinyağlı Barbunya kaç kalori? Zeytinyağlı Barbunya diyette yenir mi? Zeytinyağlı Barbunya besin değerleri nedir? Zeytinyağlı Barbunya karbonhidrat değeri nedir? gibi sorular bu besinle ilgili en popüler sorular arasındadır. 1 Porsiyon (Orta) Zeytinyağlı Barbunya 356,40 kaloridir. Zeytinyağlı Barbunya içeriğinde 42,83 Karbonhidrat(g), 15,99 Protein(g), 14,14 yağ(g), 16,90 lif(g), 81,90 Sodyum(mg), 1108,56 potasyum(mg), 125,90 Kalsiyum(mg), 925,72 A Vitamini(ui), 45,58 C Vitamini(mg), 6,33 ve Demir barındırır. Zeytinyağlı Barbunya kalorisi ve besin değerleri…

BESİN DEĞERLERİ

1 Porsiyon (Orta)

Karbonhidrat (g)

Protein (g)

Yağ (g)

Lif (g)

Kolesterol (mg)

Sodyum (mg)

Potasyum (mg)

Kalsiyum (mg)

Vitamin A (ui)

Vitamin C (mg)

Demir

KULLANICILARIN MERAK ETTİĞİ DİĞER SORULAR

1 tabak barbunya kaç gr?

Zeytinyağlı barbunya, b vitaminleri, potasyum, demir, protein ve lif yönünden oldukça zengindir. 1 porsiyon zeytinyağlı barbunya 140 gram olarak düşünürsek, içeriğinde 355 kalori mevcuttur.

Diyette barbunya yemeği yenir mi?

Karbonhidrat ve yağ oranı da düşük olduğundan, gönül rahatlığıyla tüketilebilir. 2 yemek kaşığı barbunya yiyerek, ortalama 28 kalori alırken günlük protein ihtiyacınızın da ortalama %5'ini karşılamış olursunuz. Bir Bitkisel Protein Kaynağı Olarak Barbunya!

Kuru barbunya yemeği kaç kalori?

Zeytinyağlı Kuru Barbunyanın 100 gramında 123 kcal kalori, ayrıca 1 Porsiyon yani 180 gram Zeytinyağlı Kuru Barbunyada 221 kalori bulunmaktadır. Zeytinyağlı Kuru Barbunya, protein, B grubu vitaminleri, potasyum, magnezyum, çinko, demir ve lif açısından iyi bir kaynaktır.

1 tane biber dolması kaç kalori?

1 porsiyon biber dolması içerisinde 273 kalori bulunurken, 1 adet biber dolması içerisinde 132 kcal bulunur. Yemek içerisine ilave edilen besinler ile biber dolmasının kalorisi artabilir.