ENKAZ ALTINDA YAPILMASI GEREKENLER
Rastgele bağırmayın. Enkaz haline gelmiş binalarda rastgele bağırıldığında, toz, duman ve cüruflar solunum yolunu kapatır. Uzun süreli bağırmalar enerji kaybına ve ses kısılmasına neden olur. Nefes alıp verirken bir ritim tutturun. Gelişigüzel hareket etmeyin. Güvenli bir çıkış görüyorsanız ve yaralı değilseniz hareket edin. Dışarı çıkamıyorsanız, olduğunuz yerde kalın. Sakin ve sabırlı olun, paniğe kapılmayın. Aktif dinlenme ve aktif uyku durumuna geçin. Dış sesleri kontrol edin. Dışarıdan gelen sesleri dinlemeye ve cevap vermeye çalışın. Paniği kontrol etmek için kendinize telkinler verin. Yaşam umudunuzu koruyacak hayaller kurun. Zihninizde olumsuz düşünceler yaratmayın. Sevdiğiniz imgeleri zihninizde canlandırın. Enkazda, başka kişiler varsa onları da telkin edin. İlerleyen saatlerde beton bloklara vurarak dışarıya ses vermek için bir araç bulun.
DEPREM SIRASINDA YAPMANIZ GEREKENLER
UYARI: Deprem sırasında, önce bir ses duyarsınız, sonra da sarsıntı başlar. Eğer etrafınızda başkaları varsa, onları korunmaları için uyarmak amacıyla, "Deprem!" diye bağırın.
POZİSYON: Deprem başladığı zaman hemen güvenli bir yer bulup, dizlerinizin üstüne çökün ya da cenin pozisyonu alın. Bir mekanın içindeyseniz, dayanıklı bir eşyanın yanında çökün ve mutlaka camlardan korunun. Başınızı ve ensenizi koruyacak şekilde kapanın. Sağlam bir yere tutunun. Derin derin nefes alarak sakinleşmeye çalışın. Sarsıntı geçinceye kadar olduğunuz yerde kalın. Kendi emniyetinizden emin olduktan sonra da çevrenizde yardım edebileceğiniz kimse olup olmadığını kontrol edin. Eğer tehlikede değilse, kimseyi yerinden hareket ettirmeyin. Gidip yardım getirin. Gaz kokusu alırsanız, gaz vanasını kapatın. Bulunduğunuz odadaki camları ve kapıları açın, hava girmesini sağlayın. Binayı terk edin.
AÇIKLIK: Dışarıdaysanız açıklık bir alana gidip, üzerinize düşebilecek yıkıntılardan, elektrik kablolarından ve ağaçlardan korunun.
OTOMOBİL: Evde ya da işyerinizde değil de otomobilinizin içindeyseniz; otomobili açıklık bir alana sürün ve orada kalın. Köprülerden, altgeçitlerden ve elektrik direklerinden uzak durun.
SOKAK: Dar bir sokaktaysanız, güvenli yer çok enderdir. Düşen objelere dikkat edin. Binaların içi, dışarıdan daha güvenli olabilir.
DEPREMDEN SONRA
ATEŞ TEHLİKESİ:
Depremden sonra asla ateş kullanmayın. Gaz kaçağı olmadığından emin olmadan kibrit, çakmak gibi kıvılcım yaratabilecek ateş kaynaklarını kullanmamak gerekir.
İLETİŞİM: Telefon hatlarının açık olması, yardım çağrılabilmesi açısından çok önemli. Oturduğunuz bölge dışında birini bağlantı kişisi olarak belirleyin. Ona, sizi merak edecek arkadaş ve akrabalarınızın telefon numaralarını verin. İyi olduğunuzu bildirmek için bir telefon konuşması yeterli.
BELGELER:
Deprem sırasında belgelerinizin kaybolmasını önlemek için birer kopyalarını hazırlayın. Bunları bölge dışındaki bir akrabanıza gönderin veya su geçirmeyen bir torbada ayrı bir yerde saklayın.
SU: Eviniz sağlamsa, banyo küvetini ve lavaboyu suyla doldurup yedek su kaynağı oluşturun. Alternatif su depolanması esastır. Her bir kişi için günlük dört litre su depolayın.
YİYECEK: Yiyecek depolarken, dayanacak ve yüksek kalorili yiyecekleri seçin.
YANGIN: Elektrik şalterini, gaz ve su vanalarını kapatın. Deprem sonrasındaki en büyük tehlike yangındır. Öncelikle gaz vanalarını kapatın. Elektrik düğmelerine dokunmayın. Tüm elektrikli aletlerin fişlerini, elektrik yeniden geldiğinde bozulmalarını önlemek için prizden çekin.